Mungkin Anda Bukan Pemalas Melainkan Sedang Mengalami Kelelahan Mental, Kenali Tanda-tanda Ini

- Jumat, 25 November 2022 | 03:17 WIB
Ilustrasi Mungkin Anda Bukan Pemalas Melainkan Sedang Mengalami Kelelahan Mental, Kenali Tanda-tanda Ini Untuk Memastikannya. (unsplash.com/Fernando cferdophotography)
Ilustrasi Mungkin Anda Bukan Pemalas Melainkan Sedang Mengalami Kelelahan Mental, Kenali Tanda-tanda Ini Untuk Memastikannya. (unsplash.com/Fernando cferdophotography)

URBANJAKARTA.COM - Pernahkah anda merasa lelah atau malas ketika melakukan sesuatu bahkan tak lagi bersemangat melakukan hal tersebut seperti dulu.

Manusia memang akan mengalami kelelahan adabila telah melakukan sesuatu. Tapi apa jadinya apabila yang mengalami kelelahan itu bukan tubuh atau fisik melainkan mental kita?

Ketika hal itu terjadi rasa malas merupakan hal yang sering muncul.

Apabila kita amati dari lingkungan sekitar kita. Beberapa pasti menemukan orang yang biasanya ceria menjadi penyendiri.

Baca Juga: Jelang Libur Akhir Tahun, Ini Dia Tips Packing Travelling yang Anti Ribet!

Orang yang biasanya produktif menjadi tidak produktif lagi.

Bisa jadi orang tersebut sedang mengalami kelelahan mental.

Atau mungkin anda lah yang sedang berada di keadaan tersebut.
Tetapi yang anda alami itu sebenarnya bukan kemalasan tapi kelelahan mental atau burnout.

Dilansir dari kanal YouTube Abdi Suardin berikut tanda-tanda anda sedang mengalami kelelahan mental:

Baca Juga: Twitter ditutup? Tagar #RIPTwitter Jadi Trending Topic Nomor 1

1. Terputus dari segalanya

Apakah yang anda lakukan setiap hari seolah-olah seperti autopilot?

Apakah ada ada membiarkan diri anda begitu saja?

Keaadan mungkin menunjukan bahwa anda sedang mengalami depersonalisasi.

Orang-orang yang mengalami depersonalisasi adalah mereka yang sedang berjuang dengan trauma.

Halaman:

Editor: Liony A.D

Sumber: UrbanJabar.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

6 Tanda Kalau Si Dia Juga Suka Sama Kamu

Sabtu, 3 Desember 2022 | 09:35 WIB

Resep Mie Ayam Rumahan Sederhana Ala Bintang 5

Sabtu, 3 Desember 2022 | 00:44 WIB
X